電腦游戲在青少年中大受歡迎。然而,最近日本神經(jīng)科專家研究發(fā)現(xiàn),長時(shí)間沉浸在電腦游戲中,會顯著降低對于正常生活非常重要的前額葉的活動能力,從而導(dǎo)致脾氣暴躁、食欲減退、注意力不集中。
日本神經(jīng)科專家對6—29歲的男女共240人進(jìn)行了研究,觀察他們在玩電腦游戲前后腦電波的變化。
結(jié)果發(fā)現(xiàn),經(jīng)常玩電腦游戲的人腦部的前額葉活動明顯低下,這意味著進(jìn)行思考和決定、產(chǎn)生理性和創(chuàng)造性的能力大大降低,因?yàn)殡娔X游戲只是對視神經(jīng)產(chǎn)生刺激,不用通過前額葉就直接刺激手神經(jīng)做出機(jī)械反應(yīng)。
長時(shí)間沉迷于電腦游戲,很少使用前額葉,動物性的本能反應(yīng)部分卻格外發(fā)達(dá)。森昭雄教授說:“這樣就會造成行動時(shí)不考慮周圍環(huán)境和他人感受,容易以自我為中心,不守規(guī)矩,甚至有暴力傾向?!眳⒓訉?shí)驗(yàn)的很多游戲迷都覺得自己容易煩躁、難以集中精神、不善于與人交往。
森教授建議游戲迷玩“抓子兒”游戲,每天玩5分鐘,3個(gè)月后就能使前額葉活動基本恢復(fù)正常,實(shí)驗(yàn)者不經(jīng)常發(fā)呆了,五官也舒展多了。這是因?yàn)椤白プ觾骸毙枰窀叨燃?,對前額葉有刺激作用。另外,散散步、多親近自然,也能有效地把五官的感覺全調(diào)動起來。
森教授告誡說,大腦的神經(jīng)在10歲前是快速發(fā)育時(shí)期,必須充分地使用前額葉,這對人的一生非常重要。為了避免腦神經(jīng)受到損害,至少要上中學(xué)才能玩游戲,最好上大學(xué)后再玩,一周一次,一次玩半小時(shí)。